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18 de dez de 2012

Massagens manuais combatem celulite, reduzem medidas e preparam o corpo para o verão



  • Mesmo com tantos tratamentos de ponta, as massagens manuais que unem drenagem e outras técnicas, continuam entre as favoritas das mulheres em busca de um contorno corporal mais definido
    Mesmo com tantos tratamentos de ponta, as massagens manuais que unem drenagem e outras técnicas, continuam entre as favoritas das mulheres em busca de um contorno corporal mais definido
Enquanto as novidades em tratamentos estéticos para derreter as gordurinhas e exterminar a celulite não param – a cada semestre surgem novos aparelhos de última geração, ponteiras mais precisas, laser com alta potência e métodos mirabolantes, como o resfriamento abaixo de zero, por exemplo – a velha e boa massagem manual continua em alta, mostrando eficácia quando o objetivo é reduzir gordura localizada, amenizar o aspecto da celulite, eliminar a retenção de líquido e por consequência melhorar o contorno corporal. Sim, as manobras feitas com as mãos – deslizamento, amassamento ou pressão local – muitas vezes aliadas a cremes com ativos potentes, podem ser muito úteis para os tratamentos estéticos.

Seja redutora, modeladora ou desintoxicante, o cerne quase sempre é a drenagem linfática – infalível para estimular a oxigenação das células e mandar as toxinas embora. "Costumo dizer que as linfas são gotículas de águas circulantes, que se movimentam em um canal paralelo aos vasos sanguíneos, o sistema linfático, e que ao receberem o excesso de impurezas do organismo, as levam para os órgãos excretores. Com as manobras manuais drenamos para as linfas as toxinas e as gorduras desfeitas (os nódulos são desmanchados), além de estimular e oxigenar a circulação, processo que estimula a queima calórica e equilibra as funções do organismo", explica a esteticista e cosmetóloga, Roseli Siqueira, de São Paulo. Vale lembrar que toxinas é tudo em excesso que o corpo não precisa: gordura, açúcar e substâncias sintéticas como conservantes, por exemplo. Portanto, se você não é muito fã dos aparelhos hi-tech, veja a seguir, a seleção de massagens manuais feita por UOL Beleza em São Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte. São cinco massagens potentes e aliadas do biquíni. Os nomes dos procedimentos são personalizados por cada clínica, mas certamente na sua cidade é possível encontrar  tratamentos muito semelhantes.

Como e quanto
Uma única sessão tem efeito S.O.S., isto é desincha e desintoxica em caráter de urgência. De um modo geral, para resultados estéticos de emagrecimento, redução de gordura e da celulite é preciso fazer pelo menos três ou cinco sessões, mas o número necessário para cada um vai depender da necessidade, de quanto se quer "perder". É importante também considerar o estilo de vida, os hábitos alimentares e a prática (ou não) de atividade física. Geralmente os pacotes de dez sessões têm preços reduzidos, com descontos, fique atenta a isso.

1) Massagem a 4 mãos com Leort/ Donne Spa Leblon (RJ)
Como é feita: Antes de tudo, duas fisioterapeutas espalham um gel fluido ortomoleclar, feito 100% com ingredientes naturais (Leort) no corpo todo e começam os movimentos de massagem modeladora a quatro mãos, para promover o estímulo muscular. Na sequência é feita uma massagem com bambu.
Mecanismo de ação: O diferencial dessa massagem é o Leort, complexo de ativos que desintoxicam e regeneram as células ao mesmo tempo em que eliminam a gordura. "Estudos mostram que 70% do produto é absorvido pelas células de gordura", justifica Rosane Girard, fisioterapeuta do Donne Spa Leblon (RJ). Segundo ela, o fabricante garante que o produto pode queimar de 500 a 1000 calorias por aplicação, com efeito progressivo nas 48h seguintes. As massagens com o bambu potencializam a ação, que, na prática faz a quebra de gordura, elimina toxinas e reduz a celulite e a gordura localizada.
Para quem serve: É indicada para pessoas magras, que buscam melhorar o aspecto da celulite; e também para quem tem gordura localizada, com o objetivo de reduzir medidas. Pessoas com sobrepeso elevado não devem fazer.
Promessa: São indicadas 10 sessões, feita duas vezes por semana. O intervalo de 48 horas entre uma sessão e outra é necessário para que haja a absorção dos ativos do Leort. A estimativa de perda, depois das dez sessões, é de 3 cm por área trabalhada.
Preço por sessão: R$ 150

2) Massagem Coffee Reduction / Slim Clinique (RJ)
Como é feita: É uma associação de drenagem linfática e massagem modeladora. As manobras são feitas no corpo inteiro com um creme redutor de medidas formulado à base de cafeína, o que favorece o deslize das mãos e ajuda a ativar a circulação. Primeiro são feitos movimentos da massagem redutora, que é mais localizada, na região do abdômen e onde houver necessidade; depois, são aplicadas as manobras da drenagem linfática, de deslizamento na direção das linfas (atrás do joelho, nas axilas, pescoço, virilha). A terapia é finalizada com uma massagem relaxante nas costas.
Mecanismo de ação: Os movimentos feitos com as mãos fechadas são para desfazer nódulos de gordura, que serão drenados e excretados pela urina e fezes, reduzem medidas, além de aumentarem a circulação local. Combinados com a drenagem garantem também a melhora da celulite, já que sem retenção de líquido não há acúmulo de toxinas, fator que favorece os furinhos.
Para quem serve: É indicado para quem tem gordura localizada (sem excesso), principalmente no abdômen, pernas e culote.
Promessa: São necessárias 10 sessões, que podem ser feitas de uma a duas vezes por semana. A perda de medidas vai variar de acordo com cada um, mas pode-se chegar a perder 3 cm por região trabalhada.
Preço por sessão: R$ 90

3) Speciali / Oficina Dama Lettieri (BH)
Como é feita: Combina massagem redutora manual com uma drenagem mais profunda feita com bambus e pindas (trouxinhas recheadas de sal marinho que auxiliam a absorção do líquido corporal excedente). Manobras de deslizamento ativam o sistema linfático e as de amassamento (iguais ao preparo de uma massa de pão), vigorosas e fortes, oxigenam e nutrem o tecido gorduroso subcutâneo. Após as manobras manuais, é feita uma drenagem profunda com bambus de diferentes circunferências. Em seguida, são aplicadas as pindas, friccionadas em movimentos circulares e deslizantes na região a ser tratada, com o auxílio de óleo de copaíba (anti-inflamatório e cicatrizante), outro aliado contra a celulite.
Mecanismo de ação: A união dos movimentos de drenagem e da massagem redutora favorecem os ativos das pindas e do óleo de copaíba. Resultado: aumento da circulação local, melhor oxigenação dos tecidos gordurosos, efeito anti-inflamatório e cicatrizante. Esse mix de benefícios ajuda a reduzir medidas, melhorar o contorno corporal e a celulite.
Para quem serve: pessoas com gordura localizada, celulite e até para quem quer perder alguns quilinhos. "A perda de 3 a 4 quilos com essa massagem traz a sensação física de ter perdido o dobro, tamanho é o alívio e bem-estar, além do estímulo de continuar emagrecendo, claro, por meio de bons hábitos alimentares e atividade física", explica Fernanda Victor de Souza Melo, esteticista da Oficina Dama Lettieri, de Belo Horizonte.
Promessa: diminuição de 2 a 3 cm por sessão. Quem faz dez sessões pode perceber uma redução de 5 cm a 10 cm, dependendo da área trabalhada.
Preço por sessão: R$ 138

4) Feng Shui / Roseli Siqueira Estética Integrada (SP)
  • Massagem Feng Shui da clínica da esteticista Roseli Siqueira, em São Paulo
Como é feita: Os movimentos são relaxantes, mas, ao mesmo tempo, com leve pressão, como se estivesse delineando o corpo e reorganizando a pele e a musculatura – sempre através das linhas energéticas do corpo, trabalhadas por região. O objetivo é ativar a circulação e desbloquear pontos energéticos que estão travados, fator que favorece a resistência da gordura localizada e a formação de celulite, além do desequilíbrio emocional (que pode levar à ansiedade e ao impulso de comer).
Mecanismo de ação: O feng shui trabalha, justamente, a energia. Um exemplo prático: a gordura localizada e a celulite se formam, normalmente, por problemas circulatórios. Portanto, ao fazer o desbloqueio energético, acontece um bombeamento espontâneo e regular do sangue e um alívio profundo, fatores que equilibram o metabolismo e, assim, queimam os excessos, melhorando o contorno corporal. O processo também favorece a tonificação cutânea, isto é, a pele fica mais firme.
Para quem serve: Sabe aqueles períodos da vida em que o corpo parece desalinhado? Geralmente isso acontece quando o estresse, tensão, má postura, má alimentação e outros hábitos (e emoções) ruins parecem tomar conta da rotina. Nesses momentos é preciso um reajuste de energia e o feng shui proporciona esse equilíbrio.
Promessa: Com 12 sessões, feitas duas vezes por semana, pode-se chegar à perda de até 4 kg, mas os resultados só começam a aparecer depois da sexta sessão.
Preço por sessão: R$ 180

5) Drenagem Linfática de Alta Pressão (DLAP), Nandi Spa (SP)
Como é feita: Combina os movimentos de drenagem linfática com manobras da massagem modeladora, que é feita com movimentos semelhantes, porém mais rápidos e mais profundos, além de manobras também na região do abdômen, parte interna de coxa e flancos (gordurinha localizada nas costas e lateral do corpo, que fica abaixo da "linha do sutiã"). Os movimentos "modeladores" são feitos com a mão fechada para ativar a circulação e, assim, melhorar a oxigenação da pele, ajudando a modelar o corpo e a eliminar a aparência da celulite.
Mecanismo de ação: Por estimular o sistema linfático, elimina toxinas, fator que ameniza a celulite. Os movimentos rápidos e profundos ativam a circulação da área trabalhada, aumentando o metabolismo local, que oxigena e leva à queima calórica e redução de medidas.
Para quem serve: Para quem procura eliminar a celulite e reduzir medidas, desde que tenha sobrepeso leve ou médio. Pessoas com gordura localizada na região do abdômen, culote, área interna da coxa e flancos também têm sucesso.
Promessa: O resultado já é visível desde a primeira sessão, com a perda de 0,5 cm a 1 cm por área trabalhada, podendo ser até maior. O aspecto da celulite melhora muito. "Por exemplo, quem tem grau 3, depois de oito ou dez sessões, pode reduzir para grau 2, e assim por diante. Mas é preciso ter disciplina à mesa e fazer atividade física, de no mínimo uma hora, pelo menos três vezes por semana", esclarece a fisioterapeuta dermato-funcional, Talita Soares, do Nandi Spa (SP).
Preço por sessão: R$ 167
O massoterapeuta Francisco faz todas essas massagens . 
Atendo no Flamengo em espaço Deu ser ( ambiente acolhedor com secretária ) 
E atendo também a domicilio.
Tel. 21 8641-1584 (oi) / 9928-8642 (vivo)
 Fonte : Isabela Leal   portal  UOL

29 de mar de 2012

Massagem Que Emagrece

Capazes de afinar a cintura e deixar a pele visivelmente mais lisinha, as massagens são grandes aliadas na hora de combater as gordurinhas localizadas e celulites. Mas, você sabe qual a melhor técnica para atingir os seus objetivos? É importante ressaltar que nenhuma massagem  reduz a gordura corporal, entretanto, elas são bastante eficientes para quem deseja apenas reduzir medidas. 

Apesar de muito se falar em massagem redutora, modeladora e até a famosa drenagem linfática, poucas mulheres realmente sabem como as técnicas funcionam.

 Com um ponto em comum, todas as massagem estimulam os vasos linfáticos que são responsáveis pelas eliminação de impurezas entre outras substâncias da pele, como o líquido acumulado entre as células de gorduras, que causam as temíveis celulites. No entanto, embora, a aparência da sua pele esteja com uma aspecto mais liso e as suas medidas pareçam estar menores, saiba que o efeito é temporário, pois isso é o reflexo da redução do inchaço e não necessariamente a perda de gordura. 

Se o seu objetivo é realmente diminuir a sua gordura corporal, o ideal é apostar em um estilo de vida mais saudável, com uma alimentação balanceada e a inclusão de exercícios pelo menos três vezes por semana na sua nova rotina. Outra dica bem legal para quem está procurando o serviço pela primeira vez é avaliar o resultado logo após a sessão. Repare se após a massagem não apareceu nenhum hematoma ou marquinha, se isso ocorrer é sinal de que a massagem foi feita de forma incorreta. 

Curtiu a dica e quer aderir às massagens como técnica coadjuvante no seu processo de emagrecimento? A massagista da Depillah, Talita Steola explica o bê-á-bá de cada uma para você escolher a que mais combina com a sua necessidade. 

Massagem Redutora
Indicada para reduzir a gordura localizada, a massagem é executada utilizando movimentos rápidos, repetitivos e firmes sobre os tecidos do corpo, favorecendo a quebra das células de gordura localizada que são eliminadas pela corrente sanguínea. Os movimentos vigorosos e dinâmicos, aliados a utilização de um creme específico para a redução de medidas contendo Cafeína, Nicotinato de Metila, Celulinol, dentre outras substâncias, conseguem atingir as camadas de tecido com maior nível de concentração de gordura como barriga, pernas, braços e cintura. Além de redução das medidas, a massagem também melhora a elasticidade da pele, reduz a flacidez e celulite. "Os resultados são visíveis já nas primeiras sessões, a pele fica mais elástica e percebe-se a dissipação da gordura", afirma Talita. 

Massagem Modeladora
A massagem modeladora tem como objetivo principal a quebra das células de gordura localizada que são eliminadas pela corrente sanguínea, reduzindo as medidas das áreas trabalhadas, sendo mais indicada, principalmente, como coadjuvante no tratamento da celulite, pois dissolve nódulos de gordura e previne a retenção de líquido e reduz as zonas de gordura localizada.

Drenagem linfática
Com objetivo de eliminar o excesso de líquidos tóxicos em certa região do corpo, a drenagem linfática pode amenizar os desagradáveis inchaços causados pela TPM, maus hábitos alimentares, pós-cirúrgicos ou problemas circulatórios. A massagem feita com toques rítmicos, lentos e com suave pressão, estimula o sistema linfático a reabsorver o líquido acumulado pelo organismo que elimina as toxinas através da urina.

Além de diminuir o inchaço, a drenagem melhora a oxigenação das células, evita a formação de nódulos de celulite, diminui a sensação de peso nas pernas e o cansaço, além de ser excelente para aliviar a tensão na gravidez. "Alguns estudiosos ainda afirmam que além dos benefícios físicos, a drenagem ainda acelera o metabolismo, relaxa, equilibra a energia Chi e colabora para o bom funcionamento de órgãos como o intestino e os rins", explica a massagista.


Por Paula Perdiz
Fonte : Cyber Diet

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