29 de mai de 2010

Considerações sobre a massagem Relaxante




Sempre fui um incondicional fã das massagens relaxantes. As carícias que uma mãe dá ao seu filho bebê, visando o acalmar da sua agitação e muitas vezes do seu choro, são no fundo uma massagem relaxante.

Estas massagens, ajudam a relaxar os diversos grupos musculares, diminuindo ainda o stress, as dores...

Ao fazer as massagens, o terapeuta/massagista, usa a sua melhor ferramenta de trabalho: As suas próprias mãos.

O contato humano entre as mãos do massagista e o corpo de quem recebe as massagens, funciona como um tônico, aumentando a satisfação e o relaxamento, numa empatia entre ambos.

Uma massagem relaxante, tem uma duração temporal variada. Se o massagista se limitar a uma zona específica do corpo (por exemplo as costas), poderá demorar apenas alguns minutos. No entanto se se optar por uma massagem completa (todo o corpo) esta poderá demorar cerca de uma hora. Nestes casos muitas vezes quem recebe as massagens acaba por adormecer durante a sessão.

No fundo qualquer pessoa pode fazer massagens relaxantes e com raríssimas excepções, qualquer um as pode receber. No entanto, é de vital importância que quem fizer as massagens relaxantes seja um “profissional” com conhecimentos. Uma má massagem relaxante pode causar lesões musculares, musculo-tendinosas e sobretudo o desconforto no massageado.

A massagem relaxante, muitas vezes chamada de massagem Sueca é uma massagem muito em moda na Europa. No seu cerne estão técnicas quem têm por base os conhecimentos da anatmo-fisiologia e até conceitos básicos de psicologia.

Por norma a massagem deve ser executada com movimentos largos, sempre no sentido da circulação de retorno, providenciando assim a melhoria da oxigenação sanguínea.

Muitas vezes a própria música (de preferência calma) está associada às massagens relaxantes.
Quando associo a música à massagem, costumo dizer a quem a mim recorre que é uma espécie de duas terapias em uma: Massagem e musicoterapia.

Com a massagem relaxante, surgem vários benefícios, entre outros:
a) Melhoria da circulação sanguínea;
b) Aumento da flexibilidade ao nível muscular;
c) Redução álgica em zonas musculo-tendinosas bem como nas lesões;
d) Relaxamento muscular;
e) Diminuição do stress, do cansaço e da fadiga mental.

Podem ser usados óleos perfumados,  ,  óleo de amêndoas , ou óleo neutro ,  o sabonete de glicerina,  pois estes permitem um melhor deslizamento das mãos do massagista no corpo da pessoa massageada. E também existem as massagens relaxantes mais exóticas , com chocolate líquido  , com mel etc.

Na maioria das vezes, os pacientes, sentem-se rejuvenescidos e prontos para enfrentar com uma energia renovada, as dificuldades do dia-a-dia.
Para quem recebe é excelente. Para quem as faz é muito gratificante. Quantas vezes ao primeiro contato o corpo do massageado mais parece feito de madeira ou pedra, tal é a rigidez muscular e no final da sessão, mais parece que o corpo é o mais suave e fofo de todos. Quem já experimentou… voltou.

Texto: João Carlos
Edição e revisão : massoterapeuta rj


16 comentários:

  1. Obrigada pela visita e comentário no Brasil do Bem, seja sempre bem-vindo!
    Quanto a massagem relaxante, não há nada melhor!
    Grande abraço!
    Janeisa

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  2. Amigo Francisco, muito interessante a sua postagem sobre a massagem relaxante, pois, apesar de já conhecer a técnica dessa massagem, já que fiz algumas sessões da mesma, não sabia sobre a parte teórica da massagem. Gostei muito. Abraços. Roniel.

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  3. ain deu ate vontade agora
    nosso é impressionante como uma massagem faz toda diferença
    faço uma vez por semana
    na segunda pra embala a semana
    é otimo
    bjo guri
    otimo post

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  4. Olá amigo Francisco,

    Parabéns pela postagem.

    Massagem é tudo de bom.

    A relaxante é como flutuar numa nuvem por sobre campos verdejantes cheios de flores e sentir o perfume delas.

    Carinhoso e fraterno abraço,
    Lilian

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  5. Francisco gostei da sua explicação,não tem nada melhor que uma massagem relaxante.
    Bjs!

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  6. Oi Francisco,meu amigo!
    Para mim, que sempre fui fã, recomendo a massagem relaxante e comprovo os seus benéficos efeitos! Quando meus filhos eram bebês, sempre fazia e ajudava a relaxá-los, acalmá-los e aliviar as cólicas! Sinval sempre me faz (e é muito bom nisso, viu?) e eu durmo feito uma rocha!
    Grande beijo, querido amigo!
    Jackie

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  7. Nossa uma massagem é muito bom! Relaxar... Uhuuuu! Quando é reflexologia então com mãos femininas e delicadas... "Da na mente"! Eu entro em alfa rapidinho e começo a viajar nas nuvens! kkk!

    Mas um dos maiores benefícios tirando minhas safadezas é proporcionar ao corpo um fluxo continuo de energias!



    Luz na mente e Paz no coração.

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  8. Excelente post amigo, é muito bom saber mais sobre a massagem relaxante, e pegar algumas dicas, "óleos perfumados...," muito bom, e a música como pano de fundo, perfeito.
    Parabéns pelo post.

    Até.

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  9. bytetelecom,blogspot.com14 de junho de 2010 20:30

    Nossa eu adoro massagem e ñ consigo viver sem ela pois ou muito extressado.

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  10. Ótima postagem!

    A massagem feita por um bom profissional é sempre muito bem-vinda. Faz bem ao cor e à alma.

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  11. Oiiiii
    Amo massagem a sensção é maravilhosa, mas faço muito pouco!
    Sinto mais vontade ainda no pé... tem explicação?
    bjinhus

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  12. Oii Francisco

    Nossa só de ler o texto, você já fica relaxado.Eu adoro massagem, toda sexta-feira lá no meu trabalho é dia de massagem, tem um profisisonal que faz shiatzu e reflexologia, eu adoro, depois da massagem eu fico em estado de alfa, faz um bem muito bom para a gente.
    bjs no coração

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  13. Olá Francisco ,
    Até que enfim consegui chegar aqui ...HEHE. E que bom que cheguei ! Seu blog é muito bacana e tem tudo que eu gosto .
    Com a vida doida e as mas posturas provenientes de horas no computador é fundamental um boa massagem com que entende do assunto .
    Sou totalmente a favor .
    Um abraço.
    Eninha Campos

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  14. Olá amigo Francisco!
    Com certeza uma massagem relaxante revigora. E acho muito legal quando as mães fazem massagens (na forma de carinho) no seu bebê.
    Os adultos normalmente procuram para diminuir o stress do dia a dia, mas foi bom ver as outras vantagens.
    Grande abraço, Fernandez.

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  15. Sou fã de massagem, principalmente nos pés! Seu link já foi publicado!

    Obrigado por nos prestigiar com seu excelente blog.

    Atenciosamente.

    Antoani/Equipe Link Premiado
    http://www.linkpremiado.com.br

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  16. Parabéns pelo seu blog esta muito bem elaborado, gostei muito, massagem para mim é o melhor remédio para o corpo, não preciso falar mais nada voce sabe. Quando voce puder mande algumas dicas para eu elaborar o meu ok, desde já muito obrigado.

    Saúde e sucesso pra voce.

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massoterapeuta-RJ
agradece seu comentario!

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